Dra. Psicología
online y presencial
Parejas,
Familias,
Bienestar emocional
Experta en parejas, mediación familiar y educación emocional. Soy psicóloga y madre de dos hijos.
Te entiendo ayudo escucho.
Hoy es el día para cambiarlo todo
¿Te suena?
¿Sientes que tu relación de pareja está en un punto límite? ¿Los conflictos en casa están afectando a tus hijos? ¿Te cuesta reconocer tu propio valor o sientes que últimamente has dejado de cuidarte emocionalmente?
Beneficios a largo plazo
Puedo ayudarte a transformar tus relaciones y tu bienestar emocional.
Salir del bloqueo
Rompe los patrones que se repiten y encuentra claridad en tu vida.
Conectar de verdad
Mejora tus relaciones y aprende a gestionar el conflicto con más calma.
Ganar confianza
Libérate de los patrones negativos y encuentra claridad en tu camino.
Encontrar paz
Cultiva la calma interior y la capacidad de afrontar lo que venga.
Cómo puedo ayudarte
Más de 15 años de experiencia
¿Listo para dar el primer paso?
El cambio empieza con una conversación. No necesitas tener todas las respuestas ahora mismo.
Reserva una consulta
Primer contacto
En el primer contacto, telefónico o por email, nos conocemos, resolvemos dudas y concertamos una primera cita. Sin presión.
Primera sesión
En la primera sesión profundizamos en tu situación. Te escucho, te hago preguntas y juntas trazamos un plan.
Sesiones regulares
Nos vemos semanal o quincenalmente, según lo que necesites. Cada sesión se adapta a donde estás tú.
Resultados reales
Con el tiempo, notarás cambios en cómo piensas y cómo te relacionas. El progreso no es lineal, pero es real.
Preguntas
Frecuentes
Historias de transformación
¿Cómo sé si la terapia es para mí?
Si hay algo en tu vida que te preocupa, te hace sufrir o sientes que te está costando gestionar, la terapia puede ayudarte. También puedes acudir aunque no exista un problema concreto, simplemente porque quieres conocerte mejor, mejorar tu bienestar o cuidar tus relaciones. Ya sea a nivel personal, de pareja, familiar o tras una separación, aquí encontrarás un espacio seguro donde comprender lo que te ocurre y aprender nuevas formas de afrontarlo.
¿Cuánto dura cada sesión?
Las sesiones individuales duran 60 minutos, mientras que las sesiones de pareja y familiares duran 75 minutos. Normalmente, comenzamos con sesiones semanales para después ir espaciando a quincenales y mensuales.
¿Qué ocurre en la primera sesión?
La primera sesión sirve para conocernos y comprender qué te ha llevado a buscar ayuda. Tanto en terapia individual como de pareja o familiar, hablaremos sobre la situación que estás viviendo, cómo está afectando a tu bienestar o a vuestras relaciones y qué objetivos os gustaría alcanzar. No es necesario preparar nada ni tener las ideas claras; el proceso se adaptará a vuestras necesidades y avanzará a vuestro ritmo.
¿Ofreces sesiones online?
Sí. La terapia online tiene el mismo rigor y estructura que la presencial. Trabajo por videollamada con personas de cualquier lugar de España e Hispanoamérica. Para terapia de pareja online, es necesario que ambos miembros estén en el mismo espacio durante la sesión.
¿Cuál es tu enfoque terapéutico?
Trabajo desde un enfoque ecléctico, por lo que cojo de cada rama de la Psicología lo que creo que mejor encaja con el cliente y con mi forma de trabajar. Atiendo tanto a la historia personal de cada uno (cómo lo vivido nos ha formado) como a los patrones relacionales del presente (cómo nos comunicamos y vinculamos ahora). No aplico la misma técnica a todos los casos — adapto el trabajo a cada persona y situación concreta.
Para la terapia de pareja me apoyo también en modelos basados en la evidencia como el de Gottman y la Terapia Focalizada en las Emociones (EFT), que son los enfoques con mayor respaldo científico para trabajo con parejas.
