Terapia familiar
Como psicóloga, mediadora familiar y madre de dos hijos, sé que las familias atraviesan diferentes etapas y desafíos a lo largo de la vida. A veces, los conflictos, los cambios o las dificultades emocionales hacen que la convivencia se vuelva complicada y que la comunicación dentro del hogar termine deteriorándose.
¿Qué es la terapia familiar?
Especialista en terapia de pareja, mediación familiar y orientación educativa
Problemas de comunicación, conflictos entre padres e hijos, diferencias en la crianza y educación, procesos de separación o divorcio, ansiedad, desgaste emocional o tensiones familiares pueden generar mucho sufrimiento en toda la familia.
Educar y criar no siempre es sencillo. Muchas familias sienten inseguridad, agotamiento o dificultad para gestionar límites, problemas emocionales o situaciones que afectan al equilibrio familiar.
La terapia familiar puede ayudaros a:
La terapia familiar es un espacio para comprender qué está ocurriendo, mejorar la comunicación y aprender formas más sanas de relacionarse, educar y afrontar los conflictos.
Por qué trabajar con Esther Jové
Soy Esther Jové, Doctora en Psicología, mediadora familiar, especialista en relaciones de pareja, docente universitaria, esposa y madre de dos hijos. Acompaño a las personas en sus procesos de cambio desde la cercanía, el rigor profesional y el compromiso con su bienestar emocional.
Acompañamiento familiar integral
Las dificultades familiares afectan a todos los miembros de la familia y a la forma en que os relacionáis. Por eso, tengo en cuenta vuestra historia, necesidades y circunstancias, ayudándoos a fortalecer los vínculos, mejorar la convivencia y construir un mayor bienestar familiar.
Educar es construir vínculos seguros para crecer juntos.
Acompaño a familias que desean comprender mejor las necesidades de sus hijos, afrontar los retos de la crianza con mayor confianza y fortalecer el vínculo familiar desde el respeto, la conexión y el bienestar emocional.
¿En qué puedo ayudaros?
Puedo ayudaros a afrontar conflictos familiares, dificultades de comunicación, retos relacionados con la crianza y la adolescencia, procesos de separación o divorcio y otras situaciones que estén afectando al bienestar y la convivencia familiar.
«La familia es el primer lugar donde aprendemos a amar, comunicarnos y relacionarnos con el mundo.»
— Virginia Satir
Terapia familiar
En este vídeo te explico brevemente en qué consiste la terapia familiar y en qué situaciones puede ayudaros.
Preguntas frecuentes sobre terapia familiar
Lo que más nos preguntan
¿Cuándo es útil la terapia familiar?
La terapia familiar puede ayudar cuando hay conflictos frecuentes, dificultades en la comunicación, problemas de convivencia, separaciones, crisis emocionales o cuando cualquier miembro de la familia está sufriendo y eso afecta al conjunto del hogar.
¿Cuánto dura el proceso?
Cada familia tiene sus propias necesidades y tiempos. Aunque la duración del proceso varía en función de las dificultades y objetivos planteados, lo habitual suele situarse entre 8 y 20 sesiones (de 3 a 6 meses). Iremos valorando juntos la evolución para adaptar el proceso a lo que vuestra familia necesite en cada momento.
¿Cómo son las sesiones de terapia familiar?
Las sesiones se realizan con los miembros de la familia implicados en la situación que se desea trabajar, ya que el objetivo es comprender y mejorar las dinámicas familiares. Además, en ocasiones propongo pequeñas tareas o ejercicios para realizar entre sesiones, que ayudan a poner en práctica en el día a día los cambios trabajados en terapia.
¿Es todo confidencial?
La confidencialidad es un pilar fundamental del proceso terapéutico. Todo lo que compartáis durante las sesiones será tratado con la máxima privacidad y respeto, de acuerdo con la normativa vigente y el código deontológico profesional. En la primera sesión revisaremos y firmaremos el consentimiento informado, donde se explican las condiciones del servicio, los derechos de las personas participantes y los aspectos relacionados con la confidencialidad.
¿Con qué frecuencia hay que acudir a sesión?
Lo habitual es comenzar con una sesión semanal, ya que esta frecuencia facilita dar continuidad al proceso y avanzar en los objetivos planteados. A medida que la familia va adquiriendo recursos y consolidando los cambios, las sesiones suelen espaciarse, pasando generalmente a una frecuencia quincenal y, en algunos casos, mensual. La periodicidad se adapta siempre a vuestras necesidades y al momento del proceso en el que os encontréis.
